Bacaan indeks UV 0 hingga 2 bermaksud bahaya rendah dari sinaran UV matahari untuk orang biasa. Pakai cermin mata hitam pada hari-hari terang. Sekiranya anda membakar dengan mudah, tutup dan gunakan spektrum luas SPF 30+ pelindung matahari. Permukaan yang terang, seperti pasir, air, dan salji, akan meningkatkan pendedahan UV.